Alkulämppä suoritetaan salissa klo 18.00-18.15
Saliosuus 18.15-19.00
Lihaskunto/jäähdyttely joko ulkona tai sisällä klo 19.00-19.30
Varustus:
Päähine VETTÄ harjoitusvaatetus, pallo,.pullo, sisä ja ulkojalkineet, hyppynaru, makuualusta
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pelaaja | 9 | 8 |
Valmentaja | 2 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 11 | Out 8 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harkka | Ke 12.6. klo 15:45 | 11 | 13 |
Harkka | To 13.6. klo 17:00 | 5 | 16 |
Harkka | To 13.6. klo 18:00 | 11 | 8 |
Harkka | Pe 14.6. klo 17:00 | 6 | 13 |
Muu | La 15.6. klo 16:00 | 8 | 7 |